Neue Kurse für Mamas ab Januar 2018

 

MamaFitness   Di, 27.Februar    09:30 - 10:30        9 x 60 Min  16.01./3.1./30.1./6.2./20.2./27.2./6.3./13.3/20.3.   
MamaBabyFitness Di, 27.Februar    10:45 - 11:45  9 x 60 Min   16.01./3.1./30.1./6.2./20.2./27.2./6.3./13.3/20.3.
Kosten pro Kurs/ Person  89 €

Die Übungen basieren auf dem Fachwissen der DTV Trainerlizenz kombiniert mit Weiterbildungen in Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildungsgymnastik beim Geburtshaus Schöneberg)
Die Kurse bestehen aus:
Fitnessübungen ausgerichtet auf die körperliche Situation von Mamas (Beckenboden, Bänder, Gewicht)
Yoga und Qi Gong im Bereich Entspannung, Kräftigung, Dehnen. 
Kontakt:
info@TanzEleganz.de